Zichtsessie
Leer met een helder hoofd en hart, helder handelen.
Individuele sessie waarbij we samen onderzoeken wat jij wilt veranderen op je werk of privé. Je krijgt inzicht hoe je dat structureel kunt aanpakken..
Relaties
Het grootste deel van onze dag brengen we door op ons werk of met onze partner. Hoe we ons daarbij voelen heeft dus een grote invloed op ons levensgeluk.
Hoe lang loop jij al met een gevoel van onrust of twijfel en zorgt het ervoor dat je stilstaat en dat het niet meer lekker stroomt?
Daar is echt wat aan te doen als je eenmaal helder hebt waar het bij jou precies wringt. Ik kan je daar bij helpen.
Zicht-sessie
Soms heb je nog geen goed zicht op wat er precies speelt en waar je precies hulp bij wilt. Dat is heel normaal! Door jou de juiste vragen te stellen, komen we er samen achter waar je in de diepte last van hebt. Daarna beslis je of je ook daadwerkelijk aan de slag wilt om de omslag in je leven te maken.
Boek deze zichtsessie rechtstreeks in mijn agenda: een eenmalige online afspraak van anderhalf uur, . We verkennen dan samen wat de kern van je last is en ik laat je zien hoe we dat kunnen ontmantelen.
Hiervoor reken ik een tarief van €135,- . Van te voren ontvang je een korte vragenlijst en maak je een afweertest.
Partner relatie
Je bent niet (meer) tevreden met je huidige relatie, maar er direct een punt achter zetten wil je ook niet. Je houdt van de ander, maar het lijkt alsof je elkaar niet meer kunt vinden. Vaak wil de ander niet in relatietherapie en misschien heeft dat ook niet echt geholpen.
De zichtsessie is gericht op jou alleen: wat is het waar jij tegenaan loopt en hoe kun jij daar wat mee. Samen kijken we wat er speelt en wat er in de weg staat, zodat we dat kunnen ontmantelen.
Een bijzondere relatie is die met je ex-partner. Als jullie samen kinderen hebben, zijn jullie via hen nog steeds met elkaar verbonden. Je gunt je kinderen hun vader of moeder. Maar hoe hou je het goed ook al zijn jullie uit elkaar?
Uit ervaring weet ik ook hoe het is om een relatie te hebben met een partner met autisme. Op de website Partner met autisme vind je meer informatie.
Werk (relaties)
Je bent niet (meer) blij met je huidige werk en misschien wil je ook wel wat anders gaan doen of misschien meld jij je steeds vaker ziek? Krijg je op zondagavond al last van hoofd- of buikpijn en slaap je slecht.
Of lukt het maar niet om aan het werk te komen, ook al solliciteer je genoeg. Misschien heb je een droom om een eigen onderneming te beginnen, maar zie je allemaal beren op de weg en door de bomen het bos niet meer.
Ben je vaak gestrest en voel jij je overbelast? Weet je niet waar te beginnen?
Ben je op zoek naar waar het nou precies om gaat? In een zichtsessie leggen we focus en komen we tot de kern.
Soms zorgt arbeidsongeschiktheid ervoor dat je moet re-integreren. Wanneer je een jaar uitgevallen bent, kan het zijn dat je ander werk moet gaan zoeken.
Samen met Essentie re-integratie zorgen we voor betrokken 2e spoortrajecten met resultaat.
Zingeving
Een zinvol leven wil iedereen, maar het is niet altijd even makkelijk om jouw ‘zin’ te vinden. Zingevingsvraagstukken ontdek je vaak in de relatie met je partner, maar ook op het gebied van werk. Het heeft mijn bijzondere aandacht, omdat het zo verbonden is met ‘de zin van ons bestaan.’
Vaak zitten we onszelf in de weg met allerlei belemmerende overtuigingen: gedachten en geloof over onszelf of onze omgeving die ons belemmeren dat te doen wat we het liefste doen. Dat is waar zingeving te vinden is.
Herken je deze gedachten? ‘Ik kan dit niet. Ze zien me aankomen. Dat is niet voor mij weggelegd. Daar ben ik te oud voor. Dat kan een ander veel beter. Daar had ik veel eerder aan moeten beginnen.‘ Of bekruipt jou het gevoel regelmatig ‘Wat heeft het nog voor zin?’
Misschien heb je zelf een ander ‘zin-netje’ die voor jou als waarheid voelt en je gevangen houdt. Hierdoor blijf je vaak doen wat je doet en komt er nauwelijks verandering, terwijl je dat in de diepte wel graag zou willen.
Samen gaan we op onderzoek uit naar jouw belemmeringen en overtuigingen die een waas leggen op wat jij wilt bijdragen aan deze wereld.
Hulp vragen is vaak de grootste belemmering.
Als je die stap zet wordt je reis lichtvoetiger. Ik loop graag een stuk met je mee.
Wil je direct aan de slag met waar je last van hebt? Maak een afspraak voor een intake gesprek. Dit kan ook online.