Coaching
Destructieve emoties in de diepte leren ontmantelen.
Angstklachten, faalangst, sociale angst en piekeren
Wanneer je last hebt van angsten, dan beïnvloedt dit je dagelijks leven op een nare manier. Ook lichamelijk ervaar je waarschijnlijk veel last. Misschien kun je niet in slaap komen of word je regelmatig wakker of zie je tegen de dag op vanaf het moment dat jij je ogen open doet.
Soms lijken angsten onlogisch en is er weinig begrip uit je omgeving. Het is ook niet goed uit te leggen wat je precies ervaart en al helemaal niet waarom.
Faalangst, sociale angst of je niet durven uitspreken of vragen durven stellen heeft zo’n grote impact op het leven. Het belemmert en maakt dat je op je hoede bent en situaties vermijdt. Soms ontwikkel je ook nog angst voor de angst! Dit kan weer leiden tot een paniekaanval.
Blijf er niet mee doorlopen! Er is een uitweg, als je eenmaal gaat begrijpen hoe je aan deze angst bent gekomen en waar het voor dient.
Ik leer je graag de angst te ontmantelen, zodat jij je:
- vrij en onbelemmert kunt leven
- je prettig in je lijf gaat voelen
- geen enkele situatie meer hoeft te mijden
Frustratie, boosheid, onbegrepen voelen, stress
Wanneer je last hebt van frustratie en boosheid dan ontstaat dit vaak nadat jij je niet gezien of gehoord voelt. Misschien voel je je vaak onveilig en is het lastig om anderen te vertrouwen. Het is moeilijk om hier begrip voor te krijgen; misschien ben je zelf ook in de war over je gevoelens.
Deze gevoelens ondermijnen je leven: misschien loopt het stroef tussen jou en je partner. Of weet je vaak niet of je wel op je plek zit op je werk en wissel je regelmatig van baan. Alsof je je draai niet kunt vinden in deze wereld.
Blijf er niet mee lopen! Er is een uitweg als je eenmaal gaat ontdekken wanneer de frustratie begint en waar dit door komt.
Ik leer je graag hoe je afkomt van deze gevoelens, zodat jij:
- verbinding met jezelf hebt
- in vertrouwen met de ander kunt zijn
- rust gaat ervaren; ook in je lijf
Schuldgevoelens, schaamte, minderwaardigheid, somberheid, depressief
Soms dragen we al ons halve of hele leven een zwaarte met ons mee. Het voelt misschien zelfs wel normaal deze gemoedstoestand. Je ziet anderen blij zijn, genieten en plezier hebben met anderen terwijl jij je in de diepte leeg, eenzaam en bij tijd en wijle wanhopig voelt.
Aan de buitenkant is er misschien niet veel te zien en je wil of kunt met anderen niet praten over hoe jij je voelt.
Weet dat het anders kan, ook al kun je je daar nu niets bij voorstellen!
Blijf er niet mee lopen! Er is een uitweg als je eenmaal gaat ontdekken dat deze afschuwelijke gedachten en gevoelens jouw echte ik aan het afdekken zijn. Deze ervaring is niet wie jij bent.
Ik leer je graag de weg terug naar jezelf zodat jij:
- steeds meer vreugde en plezier gaat ervaren
- loskomt uit de negatieve spiraal
- gaat ontdekken wie je werkelijk bent: een liefdevol mens vol met kwaliteiten
Coaching
Je betaalt € 100 per sessie van een uur. Dit geldt ook voor de intake. Een telefonische kennismaking kost je niets!
Het aantal sessies varieert van 5 tot 15, afhankelijk van je hulpvraag.
Betaalt jouw werkgever een coachtraject, ben je ondernemer of student, dan gelden er andere tarieven.
Coaching leert je jezelf te ontschuldigen en geeft een nieuw perspectief op je huidige leven.
Ik help je er graag mee. Op dit moment alleen online.
Loop je vast op je werk? Vraag eens naar de voorwaarden bij je werkgever voor vergoeding voor een coachtraject.
