Training, coaching & therapie met PRI
Hoe zou het voor je zijn als het wat lichter kan?
lichter leven
'Mijn leven moet fijner kunnen, maar ik weet niet hoe en hoe dat vast te houden.'
Ervaar jij jouw emoties als overweldigend of zwaar of voel je juist helemaal niet zo veel (meer)? En loop je al lang genoeg met ‘gedoe’ rond? Beïnvloeden jouw emoties je leven op een negatieve manier?
Ons leven vraagt erom om gelééfd te worden.
Dat kan op een lichte manier, zonder oordeel of diepgravende zware gesprekken.
PRI is erop gericht om jou de tool in handen te geven om jouw leven met gevoel, maar zonder destructieve emoties te leven.
Wanneer angst, boosheid, schaamte, schuldgevoel of afvlakking je in de weg zitten, is het misschien tijd om áán je leven te werken.
Wanneer je het leven als een avontuur kunt zien, blijkt dat er zo veel moois te ontdekken is.
Bel me voor een eerste kennismaking.
'Ik hou van mijn partner. Maar ik mis de wederkerigheid en voel me vaak alleen.'
Autisme of vermoedens daarvan bij je partner heeft invloed op jullie samenzijn. Vaak wordt het zichtbaar als er kinderen komen. Veel komt op jouw schouders neer en het leven kan als een loden last voelen.
Uit ervaring weet ik hoe het is om het gevoel te hebben ‘gevangen’ te zitten in een relatie. Dat het lijkt alsof het te veel is en dat je geen kant op kunt.
Hoe dan wel?
Mijn zoektocht hierin heeft me veel over mezelf geleerd. PRI is hierin een enorm helpend puzzelstuk om echt vanuit jezelf te gaan leven. Te gaan ontdekken wat je wilt behouden in de relatie en wat niet meer dient.
Sinds 2012 coach ik mensen met een partner met (vermoedens van) autisme. Ik richt me daarbij in eerste instantie tot de partner zonder autisme.
Zie ook mijn website ‘Partner met autisme en schrijf je in op ‘relatie inspiratie’.
'Ik ben niet voor niets de zorg in gegaan, maar het voelt steeds zwaarder'
Je bent zorgprofessional in hart en nieren. Je werkt in de eerste of tweede lijn, zelfstandig of in een maatschap of coöperatie. Misschien ben je therapeut of coach.
Je werkt met hart, hoofd en handen en houdt vaak heel veel ballen in de lucht.
Het tijdgebrek, de steeds scherpere eisen van zorgverzekeraars en wetgeving, de verantwoordelijkheid die je wellicht vanzelfsprekend vindt. Het zijn zaken die een groot beroep op je doen.
Zorg jij voldoende voor jezelf? Of ga je inmiddels echt te lang door?
Burn-out klachten in de zorg zijn enorm hoog. Alsook het ‘verborgen’ leed van depressies.
PRI is een manier die snel en direct op de oorzaak oplossingen aanreikt.
Samen met Essentie re-integratie, coachen en trainen we mensen / teams werkzaam in de zorg naar ander(s) werk(en).
'Bevrijd jezelf uit de doolhof van destructieve emoties'
Ingeborg Bosch, grondlegster van PRI
lichter leven
'Ik ervaar het leven zoveel lichter.
Te weten en te voelen dat ik vrij ben...!'
Verbinding
Wat we met ons leven willen is voor iedereen anders. Toch hebben we als mens iets gemeenschappelijks: we zijn altijd op zoek naar verbinding.
Of we er ons bewust van zijn of niet. Het is wat ons mensen maakt.
We willen ons verbonden voelen met de ander: met onze partner, onze kinderen, familie en vrienden.
En ook echt wel met collega’s. Als we ons niet goed voelen, komt dat uiteindelijk omdat we ons afgesloten voelen van onszelf en de ander.
Blokkades
Dan kunnen we ons somber, leeg, boos of angstig voelen.
Dat kan leiden tot depressie, conflicten of vrees voor van alles.
Soms doen sommigen juist erg hun best (soms tegen de klippen op) en belanden ze in overspannenheid thuis.
Of we voelen niet zo veel meer en lijkt er ‘niks aan de hand.’ Intimiteit en levensvreugde ontbreekt en wordt een verslaving zelfs als ‘gewoonte’ gezien.
PRI staat voor Past Reality Integration. Het biedt een helder model om de verbinding met onszelf te herstellen. Uitgangspunt is dat afweermechanismen ons in onze vroege jeugd hebben doen overleven, maar dat deze in ons volwassen leven niet meer nodig zijn en de blokkades opwerpen om ons leven ten volle te leven.
Tool
Veel mensen komen vroeg of laat blokkades tegen. PRI biedt je de mogelijkheid om ze op te heffen. Met effectieve technieken en praktische tools die je zelfstandig leert toepassen.
Wil je meer weten, lees dan ook eens op de website van PRI: prionline.nl.
Je kunt ook onderstaand boek eens lezen voor meer achtergrondinformatie:
Online Course
Leer de PRI basics online.
Deze Engels gesproken course (met Engelse ondertiteling) bestaat uit 13 video modules met begeleidende oefeningen. In de course begeleidt Ingeborg Bosch, grondlegster van PRI, een vijftal cliënten om de basis instrumenten van PRI te leren.
Het is leerzaam en ondersteunend aan je eigen ontwikkelingsproces. Ook de praktijkvoorbeelden geven je inzicht in wat er bij jou speelt.
De course kun je los van persoonlijke sessies volgen. Bel of mail me voor meer informatie.
lichter leven
Iedereen kan PRI leren!
PRi geeft je een tool in handen wanneer je je niet goed of onbestemd voelt. Het vergroot blijvend, het bewustzijn in je leven. Dat maakt een enorm verschil.
Ik werk met het PRI gedachtegoed dat ontwikkeld is door Ingeborg Bosch. Daarvoor heb ik zelf een PRI-traject doorlopen en ben ik in 2017 gestart met de vierjarige gecertificeerde opleiding tot PRI-therapeut.
PRI helpt je ten volle in het nu te leven. Het heldere model laat je zien hoe jouw verleden je huidige leven nog steeds onbewust beïnvloedt en wat voor gevolgen dat heeft. Iedereen komt vroeg of laat blokkades tegen. PRI geeft je de mogelijkheid om ze op te heffen. Met effectieve technieken en praktische tools die je zelfstandig leert toepassen.
Ik laat je zien hoe dat werkt. Hoe meer je daarin gaat snappen, voelen en gaat doen, hoe effectiever het wordt in het oplossen van de zaken waar je tegen aanloopt in je leven. Jij bepaalt hoe diepgaand je dit wilt ervaren.
Bel, mail of app voor een afspraak:
info@willekeverwoerd.nl
06 4837 8017
Ja, het mag wel wat lichter!
'Op mijn werk kan ik geen nee zeggen. Het werk moet gedaan en iemand moet het doen toch. Ik kan de mensen niet aan hun lot overlaten.'
'Alles irriteert me de laatste tijd aan mijn partner. Soms schiet ik echt uit mijn slof en praten we weer een hele avond niet.'
'Ik voel me vaak zo schuldig. Het lijkt erop of ik het eigenlijk nooit goed genoeg kan doen. Hoe hard ik mijn best ook doe.'
'Als ik mezelf in de spiegel zie baal ik enorm van mijn lijf. Ieder jaar komt er wel een paar kilo bij. Het lukt me niet om af te vallen.'
'Ik vind het verschrikkelijk dat ik zo snauw tegen de kinderen. Hun grote mond triggert me enorm.'
'Als mijn leidinggevende me vraagt of we even kunnen overleggen, voel ik de spanning door mijn lijf gieren.'
lichter leven
Ervaringen...
‘Ik ben met een hulpvraag binnengekomen: ‘Ik voel me zo gevangen in mijn relatie. Wat kan ik doen om me vrijer te voelen?’ Als ik het in een zin zou moeten omschrijven, dan zou ik zeggen dat door PRI mijn oude neiging om te ontsnappen en om altijd in beweging te zijn, veranderd is in een positieve beweging naar mijn kinderen en man toe; van een beweging van huis naar een beweging en verlangen naar huis.
Wandelen in de avond doe ik nog steeds, maar nu met mijn man samen. De neiging om te reizen en de wereld te verkennen is gebleven, maar in plaats dat ik daar een gevangen gevoel bij ervaar, voel ik me nu veel vrijer om te gaan en te staan waar ik wil.
Ik reis niet langer meer verborgen en ondergronds, maar bovengronds in het volle licht, en dat geeft een heel groot gevoel van vrijheid en geluk.’
Cliënt, 44 jaar
‘We hebben niet zoveel gesproken over autisme.
We gingen juist kijken naar hoe ik reageer in situaties met mijn partner.
Dat is ook de sleutel, want hoe autisme werkt, dat weet ik wel in grote lijnen. Daar kun je heel veel over praten, maar daar wordt het niet zoveel anders van.
Het belangrijkste is hoe ga ík daar dan mee om.
Mijn vraag was ook, hoe ga ik dat dan wel volhouden, want mijn intentie is niet om uit elkaar te gaan.
Ik had vaak boosheid naar mijn partner toe om wat hij doet. Je hoeft geen strafbaar feit gepleegd te hebben om het gevoel te krijgen dat iemand je iets aan doet. Het gevoel van niet gezien te worden, niet gewaardeerd te worden of juist gekwetst te worden… dat kennen we allemaal wel. Dat zorgt voor wrok en bitterheid. En op het moment dat je bitterheid voelt, zit je niet helemaal goed, dan moet je er wat mee. Daarmee zit je constant in de ‘valse macht’ (één van de afweren die ons ‘beschermen’ tegen de oude pijn die daaronder zit). Vanuit afweren is vergeving niet mogelijk. Vergeving is loslaten bij jezelf, anders blijft het jou vasthouden.
Nu heb ik met de gesprekken die we hebben gehad en de pri, tools gekregen. Ben ik gaan begrijpen dat situaties in het heden me automatisch en razendsnel in een oud stuk kunnen brengen, zonder dat ik dat door had. Wat ik daarin heb geleerd en als ik het toepas, dan wordt het wel een ander verhaal. Dan verdwijnt de boosheid en wrok, omdat ik me dan besef dat ik me niet meer tegen dat oude stuk hoef te beschermen. Dat is voorbij. En dan blijkt mijn partner mij helemaal niets aan te doen of de intentie te hebben om mij te kwetsen.’
Ineke, 39 jaar.
lichter leven
Met PRI vergroot je je bewustzijn.
Ervaar dat er zoveel meer mogelijk is.
Blog
Morgen koop ik een trompet
Ergens liggen er in ons allerlei verlangens opgeslagen. Iets wat je graag wilt, iets wat je leuk of belangrijk vindt. In de non-violent communication leerde ik dat deze…
Levensreddend? Over de kracht van PRI
Deur in mijn brein Vier jaar geleden maakte ik kennis met PRI, door het lezen van het boek ‘Illusies’. Hoofdstuk één bestaat uit de uitleg van de essentie…
Dat schrijf je toch met twee erren?
Hoe ons brein ons kaapt in de oordeel modus, waardoor we druk zijn in ons hoofd en niet aan onszelf toekomen. Toen ik in 1997 afstudeerde had ik…
lichter leven
Over mij
Na een management- en later communicatie opleiding bleek dat ik vooral nieuwsgierig ben naar wat mensen écht drijft en bezighoudt. De weg is voor mij een stuk interessanter dan de bestemming. In 2012 ben ik vanuit mijn eigen praktijk als coach, procesbegeleider en trainer gaan werken.
Heel specifiek heb ik mij gericht op mensen die (als zelfstandige) werkzaam zijn in de zorg. Boeiend om mensen die vaak met hart en ziel in de zorg werken, te begeleiden, ook in hun ondernemerschap.
Door mijn eigen leven met een partner met vermoedens van autisme, het effect daarvan en het ontbreken van het antwoord op ‘wat werkt wel’, ben ik zelf partners van gaan begeleiden.
Op www.partnermetautisme.nl kun je daar meer over lezen.
Gegrepen door het gedachtegoed van Ingeborg Bosch heb ik eerst zelf een PRI-traject doorlopen. Verwonderd door het effect van PRI ben ik eind 2017 gestart met de vier-jarige opleiding tot PRI therapeut. Onder de indruk van het blijvende effect van deze bewustzijnsleer én tool die ik ieder moment kan inzetten wanneer ik me minder goed voel. Niet als ‘coping’ met de omstandigheden, maar door werkelijk te zien in het hier en nu wat waar is.
Ik gun iedereen een lichter leven!
Willeke
lichter leven
Wat belangrijke bijzaken
Algemene Voorwaarden
Algemene Voorwaarden van de praktijk.
Voor training en coaching voor bedrijven gelden aanvullende voorwaarden.
Algemene Verordening Gegevensbescherming
Duur van de therapie
Een PRI-therapie sessie duurt een uur. Afspraken zijn tweewekelijks.
Een PRI-traject bestaat uit 5 tot 20 sessies, afhankelijk van je hulpvraag. Dat is van te voren niet te voorspellen, maar wel af te stemmen.
Tarief en annuleren
Een PRI-therapie sessie voor particulieren kost € 95,- incl. btw.
Annuleren is mogelijk tot uiterlijk 24 uur van tevoren. Daarna wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Ik heb geen overeenkomsten met verzekeraars.
KWALITEIT
Het geven van PRI-therapie vraagt van de therapeut een continue ontwikkelingsproces. Ik volg daarom supervisie en (na)scholing. Ik heb me daarnaast verbonden aan de NVPA.
Lees hier waarom het belangrijk is om je te laten begeleiden door een PRI therapeut die vermeld staat op www.prionline.nl
Klachten
Contact
8011 PJ Zwolle
Mobiel: 06 4837 8017
Mail: info@willekeverwoerd.nl
Laat een bericht achter en ik neem contact op
De Bloemendalstraat 7 vind je in de oude binnenstad van Zwolle tussen de Koestraat en de Sassenstraat in, op 10 minuten loopafstand van het NS-station Zwolle Centraal.
Net buiten de singels zijn grotere parkeerlocaties waarbij je achteraf kunt betalen. Burgemeester van Rooyensingel, Emmawijk, van Karnebeekstraat, Katwolderplein (parkeergarage) of Maagjesbolwerk (parkeergarage). Ook hiervandaan loop je binnen 10 minuten naar de Bloemendalstraat.